Wie geht man als Mann mit Menstruation um?

TW menstruation, dysphorie

Menstruation sind das schlimmste überhaupt. Erzeugen immensen physischen UND mentalen schmerz aus, ich weiß nicht wie man damit umgeht. Ich denke mir dann immer, dass ich, wenn alles richtig gelaufen wäre und ich normal geboren worden wäre, das Privileg hätte, diesen Scheiß nicht durchmachen zu müssen. Dann könnte ich jetzt auch normal ins training gehen wie jeder andere Junge auch. Aber das leben muss mir einfach jeden monat fett ins gesicht drücken, dass ich kein richtiger junge bin. Fuckt echt alles mies ab.