Wie körperlich anstrengend ist der Beruf im Rettungsdienst?

Also dass man die fetten Rucksäcke tragen muss ist ja verständlich, aber wie häufig kommt es tatsächlich vor, dass man zB sehr schwere Patienten heben muss? Und was macht man, wenn man mit der Trage nicht durch die Treppenhauskurven kommt, wird dann selbst getragen? Sollte man schon sehr sportlich sein für den Beruf? Bin neugierig