Wie geht ihr mit eurer Energie um?

Ich weiß nicht, ob ich was das betrifft komisch ist oder es generell vielen so geht aktuell, aber ich habe das Gefühl, dass meine Energie (M28) aktuell sehr zu Wünschen übrig lässt.

Ich war vor ca. 2-3 Wochen krank und bin seit dem wie ein Sack, schaffe es aktuell nicht einmal ins Büro und bleibe im Home Office.

Sogar wenn ich genug schlafe (habe ich auch schon getrackt, keine Schlafapnoe oderso), fühl ich mich am nächsten Tag komplett KO.

Am Sonntag hab ich gedacht, dass ich über den Berg bin und hab gesportelt. Montagmorgen hab ich mich gfühlt als hätt ich 3 Tage durchgefeiert.

Wie gehts ihr mit eurem Energiehaushalt um? Hat sich eure Energie seit der Pandemie verbessert / verschlechtert?